Hettenhain
Hettenhain

Verein für Gymnastik und Allgemeinsport 1969 Hettenhain e.V.

 

Vorsitzende:

Simone Thorn

 

vga-hettenhain@gmx.de

Kinderturnen

Trainingszeit:

dienstags von 15.00 Uhr - 16.00 Uhr

nach den Sommerferien von 16.00 Uhr - 17.00 Uhr

Übungsleiterinnen:

Anke Becker und Christine Kühnel

Rücken-Fit

Das Kreuz mit dem Kreuz – wer kennt das nicht! 

Fangen Sie VOR den Schmerzen an und stärken Sie gezielt Ihren Rücken! Kraft- und Ausdauertraining für Rücken, Bauch und Arme hauptsächlich auf der Matte im Stehen und Liegen - beugt Rückenschmerzen vor oder hilft Ihnen, sie zu bekämpfen. Für Männer und Frauen ab 15 Jahren.

 

Trainingszeiten: in zwei Gruppen

montags von 18.00 Uhr - 19.00 Uhr und von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Übungsleiterin:

Anke Becker

Aktiv 50 plus

Dieser Kurs richtet sich an alle Damen und Herren, die gerne körperlich und geistig fit bleiben oder wieder werden wollen.

Die Kombinationen aus verschiedenen Ausdauerelementen, Laufspielen, Sturzprophylaxe, Kraft- und Koordinationstraining und Entspannungsübungen ermöglichen ein an das Alter und evtl. individuelle Einschränkungen angepasstes Ganzkörper-Fitnessprogramm. Daher ist der Kurs auch für hochaltrige Sportbegeisterte gut geeignet.

 

Trainingszeiten:

mittwochs von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Übungsleiterin:

Sabrina Feucht

Power Fitness

Ganzheitliches Fitnessprogramm für jeden, der fit werden oder bleiben will, als Hilfe zum Abnehmen oder auch einfach nur zum Spaß! Gestärkt werden die körperliche Ausdauer, Koordination und Kraft! Nach dem Workout werden im Stand oder auf der Matte mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Thera-Bänder oder dem Aerostep die Muskeln trainiert. Hinzu kommen Anteile aus dem Propriozeptiven Training, Rückenschule, BBP, Stretching oder auch Entspannungsübungen.

Der Kurs ist für Männer und Frauen ab 15 Jahren bestens geeignet!

 

Trainingszeiten:

mittwochs von 20.00 Uhr - 21.00 Uhr

Übungsleiterin:

Sabrina Feucht

Aktuelle Veranstaltungen:

 

Weihnachtsmarkt 02.12.2017

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Seniorenweihnachtsfeier 10.12.2017

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Eisbahn für die Hettenhainer Kids 17.12.2017

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Hettenhainer Kalender 2018

 

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